Reddit热议！老外怎么看待25岁后的健身选择？
2026-09-27 02:15:18
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Reddit网友围绕25岁后如何保持健康展开讨论，举重、攀岩、游泳、骑行等被高频提及。有医护网友指出肌肉量和力量是老年人跌倒后能否康复的关键，也有人强调坚持比强度更重要，找到热爱的运动才能长久。
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