一项研究向大学生支付每晚5美元以鼓励其睡满7小时，结果显示实验组睡眠与GPA均有提升，且习惯在停止付款后仍部分延续。网友观点分化：有人认为经济激励实用有效，也有人质疑Fitbit追踪可被作弊、混淆经济状况变量，并担忧睡眠焦虑及睡眠障碍者被排除等问题。