一项观察性研究建议，成年人每周需进行560-610分钟的中高强度运动（远超当前150分钟的建议）才能大幅降低心脏病和中风风险。Reddit网友普遍认为这一目标不切实际，批评其忽视了现代人工作繁忙、缺乏时间的社会现实。许多用户指出，当前150分钟的建议已能带来8-9%的风险降低，而600分钟仅将收益提升至30%，性价比不高。同时，关于“中等强度”的定义引发大量讨论，有用户深入挖掘研究细节，发现其通过加速度计测量活动，并涵盖快走、举重等多种形式。总体而言，网友认为该研究虽具参考价值，但推广性差，可能反而打击普通人的运动积极性。