一项新研究指出认知衰退并非必然，但Reddit网友热议其背后实为产品广告。资深研究员总结四大关键：学习新技能、强社交、健康饮食运动、优质睡眠，并警告助眠药苯海拉明与痴呆症相关。多数网友强调持续挑战大脑比重复“脑力游戏”更重要，同时质疑研究缺乏对照组，存在自我选择偏差。